Узнайте о вкусной и полезной пище на лекции «Основы питания для здорового и красивого образа жизни». Проведёт её Анастасия Бессонова, эксперт по ЗОЖ и генеральный директор компании Sibrostok 25 ноября в пространстве «Балкон».
Анастасия расскажет о том, какие продукты «помогают» нам жить, а какие «вредят»; как правильно распределить калории в течение дня; какие продукты важно иметь в холодильнике.
Поговорим о пище как об источнике красоты, энергии и здоровья. Узнайте о том, что же такое проростки и в чём секрет их популярности. Также спикер проведёт для вас небольшой мастер-класс, где вы научитесь готовить полезные и вкусные блюда из проростков: смузи, салат и даже конфеты, и попробуете их.
Начало лекции — 25 ноября в 13:00 в пространстве «Балкон» (ул. Кропоткина, 269/1), регистрация по ссылке.
#Еда #Отдых #Образование #Молодежь #Город молодых информационный ресурс КДМ г. Новосибирска