{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Смотрите также
Новосибирцев позвали погулять в парк. Мастер-класс по скандинавской ходьбе провели знаменитая фигуристка Ирина Слуцкая и основатель этого вида спорта Марко Кантанева. Этот демократичный вид спорта становится всё популярнее, здесь нет огромных физических нагрузок и дорогостоящего спортивного инвентаря.
Инструктаж для новосибирцев проводит Марко Кантанева. Именно его считают основателем этого молодого вида спорта.
«Я уже давно занимаюсь, хожу по утрам дома. Мне это очень нравится, прибавляет энергии. Я это люблю, спортом давно занимаюсь», — рассказывает жительница Новосибирска Надежда Щередина.
Надежда участвует в акции «Ходи Россия», чтобы найти единомышленников. Для многих скандинавская ходьба — не только способ поддержать себя в тонусе, а настоящее лекарство.
«Минимум 30 минут, но каждый день. В жару, в дождик, в любую погоду хожу. И всех призываю ходить! Почему? Это здоровье, прежде всего. У меня были дикие боли в правом боку, теперь прошли! Но стоит один день пропустить — боли начинаются снова», — поясняет жительница Новосибирска Людмила Зуева.
Рассказать о преимуществах скандинавской ходьбы в Новосибирск приехала знаменитая фигуристка Ирина Слуцкая, она тоже занимается этим видом спорта.
«В полном восторге от погоды. Сегодня прямо подарок свыше нам, мы ходим, гуляем и занимаемся. У скандинавской ходьбы очень много плюсов и фактически нет минусов. Это и доступность этого вида физической активности. Посмотрите на меня — только обычная куртка, шапка, ботинки и штаны потеплее», — делится впечатлениями двукратный призёр Олимпийских игр Ирина Слуцкая.
1 / 16
К Ирине Слуцкой участники акции подходили, чтобы сфотографироваться и задать вопрос — как подобрать палки или как правильно двигаться.
У этой ходьбы есть своя техника. Освоить её несложно, особенно если заниматься с толковым инструктором. Достаточно всего лишь пары занятий. Чтобы начать занятия, нужно всего лишь две вещи. Во-первых — парк, а во-вторых — пара специальных палок. Приобрести их можно за 1000 рублей в любом спортивном магазине или салоне ортопедической техники.
В Новосибирске прогулки с палками в руках становятся всё популярнее. Организаторы акции рассчитывают, что помогут заняться скандинавской ходьбой тем, кто ещё не открыл для себя этот доступный вид спорта.
