{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Неприятные судороги в икроножных мышцах называются крампи. Как правило, они появляются ночью, когда человек лежит в кровати. Боль может продолжается до нескольких минут. Почему возникает это явление и как с ним бороться — изданию «Наука в Сибири» объяснила функциональный руководитель неврологии Центра новых медицинских технологий Александра Шевченко.
По её словам, специалисты различают два варианта крампи: идиопатические, этиология которых неизвестна, и вторичные, когда есть конкретная причина. Допустим, эндокринное заболевание, проблемы с сосудами, приём препаратов для снижения давления, неврологические нарушения.
Бывают такие судороги и у абсолютно здоровых людей. Например, при значительной нагрузке на ноги на протяжении дня, долгом пребывании в неудобной позе или при недостаточном потреблении воды.
Часто крампи встречаются у беременных женщин.
Александра Шевченко подчеркнула, что редкие судороги при отсутствии других проблем со здоровьем не очень опасны — достаточно убрать провоцирующие факторы. Для профилактики можно делать упражнения на растяжку мышц голени, носить комфортную обувь, поддерживать водный баланс в организме.
«Во время самой судороги нужно походить, принять горячий душ или приложить холод», — отметила доктор.
На прошлой неделе в минздраве Новосибиской области рассказали, что такое алкогольная деменция.
