Городская волна
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Сделано в Новосибирске

Город молодых

Город в движении

Город в лицах

Город знаний

Городской треш

Сбросить
Новосибирские
новости
Настрой город для себя

Милый город

Город Локтя

Сделано в Новосибирске

Город молодых

Город в движении

Город в лицах

Город знаний

Городской треш

Сбросить
Городская волна
Все материалы
Подписывайтесь:

Юрий Тарасов: «Нужно было бежать 82 километра ночью с фонарём»

Четырёхкратный чемпион России по горному бегу, марафонец, призёр Всероссийских соревнований в полумарафоне Юрий Тарасов и его супруга Наталья, тоже призёр чемпионата России по полумарафону и горному бегу побывали в гостях «Вечернего разговора о жизни замечательных новосибирцев». В эфире радио «Городская волна» (101,4 FM) они рассказали о невероятном ночном забеге с фонарём, о том, что такое марафонская «стена» и кто такой пейсмейкер, почему бег на 82 км — это лотерея. Юрий Тарасов расскажет о том, как ему удавалось работать и тренироваться два раза в день, а Наталья — о том, как её однажды «накрыло» после 30 километров.

Регина Крутоус
Регина Крутоус
20:16, 25 Июля 2018

Здравствуйте, с вами Регина Крутоус и вечерний разговор о жизни замечательных новосибирцев. Каждый вторник к нам в студию приходят люди, которые своими делами и достижениями внесли наиболее заметный вклад в развитие нашего города и сделали его лучше, известнее и добрее. И сегодня у нас в гостях четырёхкратный чемпион России по горному бегу, марафонец, призёр Всероссийских соревнований в полумарафоне Юрий Тарасов и его супруга Наталья, тоже призёр чемпионата России по полумарафону и горному бегу.

Досье: Юрий Тарасов родился в 1989 году в городе Карасук Новосибирской области. Мастер спорта России. Спортсмен-инструктор отделения легкой атлетики Центра Высшего Спортивного Мастерства. Окончил Новосибирский государственный технический университет по специальности «Электроэнергетика». Женат.

Наталья Тарасова родилась в 1992 году в Кургане. Мастер спорта международного класса. Бронзовый призёр чемпионата России, призёр Всероссийских и международных соревнований. Окончила Новосибирский государственный педагогический университет. Замужем.

Регина Крутоус: Юрий, Наталья, здравствуйте, я очень рада вас видеть!

Юрий и Наталья Тарасовы: Здравствуйте!

NET_7125.JPG
Юрий Тарасов. Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

Регина Крутоус: Юрий, в конце мая вы стали победителем какого-то невероятного забега — 82 километра! На машине-то ехать час, а вы пробежали меньше чем за шесть часов! 

Юрий Тарасов: Да, этот старт у меня получился такой спонтанный, сильно для него не готовился, я поехал больше проверить свои силы. Билеты купил в последний момент, за неделю до соревнований. Забег очень понравился, он прошёл в необычном месте. 

Это была моя первая ночная гонка, нужно было бежать с фонарём, до этого я ни разу так не бегал. Единственный раз, когда приобрёл фонарь в Академгородке, побежал по ботаническому саду, проверить как это вообще. В десять часов вечера выбежал и до часу ночи бегал.

Скажу так: у нас в Сибири бежать лучше, так как земля чёрная и фонарь лучше отражает. Я бежал вокруг озера Эльтона по степям, а там земля жёлто-песчаного цвета. И когда фонарь отражал землю, казалось, что она ровная, и нам её до старта специально разровняли, а на самом деле там было очень много извилин, копыта животных (там бегают дикие кони). Она оказалась очень неровной для ног, что стопы устали бежать. После 20 километра каждую ямку начал чувствовать.  

Организаторы учли климат Волгоградской области: там каждый год (этот забег проходил уже шестой раз) бывает очень жарко: ночью температура достигает 30 градусов, но без палящего солнца. А днём ребята бежали два круга — 164 километра, им приходилось преодолевать второй круг по жаре. В этом году какая-то аномалия была: когда мы приехали на регистрацию 25 мая, была песчаная буря, жара в районе 30 градусов и ветер так дул, что ничего не было видно. А на следующий день стало ясно, но холодно. Примерно градусов 15. Жители посёлка Эльтон сами удивлялись, что спортсменам так повезло с погодой.

Регина Крутоус: Понятно, что выходить на старт без уверенности в победе — пожалуй, неправильно. Но 82 километра, тем более, вы сами признавались, что дистанции длиннее 56 километров в вашей практике не было. С какими чувствами стартовали?

Юрий Тарасов: Ну, я скажу так: я не был уверен сильно в победе, но хотелось посмотреть, на что готов мой организм, так как я уже долго занимаюсь профессиональным спортом. Во время забега был такой эмоциональный выплеск, адреналин, так как было заявлено пять претендентов на победу на 82 километра. И организаторы сделали такое стартовое шоу, что это был просто какой-то праздник. Вроде и небольшой посёлок, деревня, но я бы сравнил это с Днём города в какой-нибудь шикарной столице, допустим в Москве. Я был в восторге от старта. 

4i1Nhqf-qHo.jpg
Фото: архив Юрия Тарасова

Самое сложное это, наверное, ночью оставаться одному и бежать уже после 50-60-го километра: вроде и финиш близко, но ты один, уставший, у тебя заканчивается питание и вода, и неизвестно, что через пять-десять километров будет с твоим организмом. Либо ты добежишь, и всё будет в порядке, либо ты просто где-то сядешь, все мышцы сведёт судорогами, а так невозможно передвигаться. Это просто такая, можно сказать, лотерея: либо ты удачно добираешься, либо твой организм, возможно, подведёт и придётся закончить гонку раньше времени. Этакая проверка организма. Нужно серьёзно тренироваться, готовиться к таким длинным дистанциям и вообще к соревнованиям.

Регина Крутоус: Наталья, вы тоже многократный призёр различных соревнований. Тоже длинные беговые дистанции?

Наталья Тарасова: У меня тоже бег на длинные дистанции. Но изначально я пришла в бег через спортивную ходьбу, там я тоже была призёром России по молодёжной группе и выигрывала кубок России в ходьбе на 20 километров. Так случилось, что с ходьбой пришлось закончить: подвело колено, была операция на коленном суставе, и я перешла в бег. Начала хорошо, пока выступаю, и надеюсь, что результаты будут ещё расти.

NET_7109.JPG
Наталья Тарасова. Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

Мне тоже хотелось поехать с Юрой на этот забег. Когда он покупал билеты, я ему дико завидовала, но поехать не могла, так как мы были на сборах в Киргизии и в апреле я получила травму с этим же несчастным коленом. И вот эти два месяца вообще вылетели из подготовки. Сейчас начинаю набирать форму, буквально на днях начала тренироваться.

Регина Крутоус: А если подсчитать, сколько в вашей копилке наград и пройденных соревнований?

Юрий Тарасов: Тут даже не количество медалей, а килограммы посчитать. За год мы совместно пробегаем примерно 15-17 крупных соревнований: и полумарафон, и марафон, горный бег, разные трейлы сейчас проводят в России. Если все года сложить, это я даже не могу посчитать сколько. 

Наталья Тарасова: У нас есть медальница и коробочка. Все медали на неё не помещаются, приходится менять.

Юрий Тарасов: Более свежие вешаем, а те, которые висят больше трёх лет, складываем в коробочку.

Регина Крутоус: Юрий и Наталья, какие соревнования в вашей спортивной карьере были самые лёгкие, а какие самые сложные?

Юрий Тарасов: Самые сложные соревнования были два года назад в Санкт-Петербурге. Я бежал марафон по невероятной жаре — больше 30-35 градусов, наверное. Там ещё очень большая влажность, а я не очень люблю бегать в жару. Этот марафон я добежал, время, правда, не очень, даже говорить не буду. Я испытал большие мучения на этом забеге, но всё равно был в восторге, что я смог его преодолеть. Самый легкий — первая победа на горном беге в 30 километров. До этого я тоже попробовал его пробежать и занял пятое место. А на следующий год я увеличил подготовку и выиграл чемпионат России в Сочи. И эти соревнования показались мне довольно лёгкими, но мне кажется это больше в эмоциональном плане, так как физическую усталость даже не почувствовал. 

CxOCo6sGnhg.jpg
Фото: архив Юрия Тарасова

Наталья Тарасова: Наверное, самые сложные были соревнования по спортивной ходьбе. Чемпионат проходил в 2014 году в России, в городе Чебоксары. Там был отбор на чемпионат Европы по молодёжи, и там была ужасная жара, я еле-еле дошла эти 20 километров. И так случилось, что я выполнила норматив и прошла в сборную России, которая выезжает на чемпионат Европы. А лёгкие, если взять, допустим, марафон, мне очень понравилось бежать его в том году в Санкт-Петербурге. Была комфортная погода, и там у меня получился самый лучший результат по марафонам — два часа 41 минута.

Регина Крутоус: А какими достижениями вы больше всего гордитесь?

Наталья Тарасова: Да всеми наградами гордимся.

Юрий Тарасов: Когда ты побеждаешь, у тебя происходит эмоциональный выплеск. И никакие материальные блага не заменят эти эмоции, когда видишь радостную толпу бегущих любителей, которая финиширует на твоих глазах. 

Вроде ты и уставший, быстро бежал, а любители бегут с более комфортной зоной — не на результат, а на преодоление дистанции. И ты смотришь на их улыбки на финише, и вот это самая шикарная эмоциональная подзарядка и тебе хочется участвовать в дальнейших стартах.

Регина Крутоус: Если говорить о спортивных целях, чего хотите добиться в ближайшее время и в долгосрочной перспективе?

Юрий Тарасов: В ближайшее время хотелось бы, конечно, пока я молод и есть здоровье, улучшить свои личные рекорды в полумарафоне и марафоне. Сейчас погода очень непредсказуема: то жарко, то сильный ветер. Бывает, что не складывается. А для личного результата нужно чтобы все обстоятельства сложились идеально: и погода, и физическая форма, и чтобы ничего не болело, чтобы кроссовки и спортивная форма были в порядке. То есть все аспекты должны быть идеальными. Последние два года бегаю пока в районе своих личных рекордов, но превысить их пока не могу. В дальнейшей перспективе я думаю, что тревелранинг будет хорошо развиваться. Надеюсь, что горный бег включат в олимпиаду, хотя бы не в 2020, а в 2024 году. 

Наталья: В ближайшее время я хочу восстановить свою физическую форму и выступить на чемпионате России по полумарафонам, который состоится в сентябре в Ярославле. А там уже буду дальше думать, что и как. Возможно, пойду по стопам мужа и выступлю на чемпионате по горному бегу. Он меня туда прямо тянет. 

kCEBI8AQ-PY.jpg
Наталья Тарасова. Фото: vk.com/id5535774

Регина Крутоус: Юрий и Наталья, как давно вы профессионально занимаетесь спортом? Этот путь идёт из детства?

Юрий Тарасов: Спортом, можно сказать, занимаюсь с детства — с 2002 года. Тогда, в восьмом классе, я пошёл в лёгкую атлетику, а уже более профессионально начал заниматься им в студенческие годы, с 2007 года. Не надо делать детский спорт профессиональным, нужно развить ребёнка, подготовить его, чтобы рост не остановился, и физически окреп. В 18 лет я поступил в институт и начал профессионально готовиться, так что в таком спорте я 11-й год. А вообще занимаюсь 16-й год. 

Я пришёл как раз вовремя: организм сложился для занятий спортом. До этого буквально полгода занимался баскетболом, немного футболом: во дворе и на стадионах мы много играли с парнями, но это всё не относилось к конкретным тренировкам. А в 2002 году я начал уже регулярно и систематически ходить на тренировки и выступать на соревнованиях.

Наталья Тарасова: Я начала заниматься спортом лет с семи, изначально это была акробатика. Потом был большой теннис, а позже — легкая атлетика. Там я и осталась. Когда мама отдавала меня на лёгкую атлетику, я училась ещё в начальной школе: класс третий или пятый, чтобы развивать все те же качества и дисциплину, чтобы просто так по улице не бегали. В школьные годы я занималась лёгкой атлетикой больше для себя, никаких особых результатов у меня не было. Когда я приехала в Новосибирск, поступила в институт в 2009 году, то попала в группу к тренеру Гаврилову Владимиру Васильевичу и там уже начала заниматься более профессионально.

Регина Крутоус: Наталья, вы родились в Кургане, а как оказались в Новосибирске?

Наталья Тарасова: Я приехала поступать в НГТУ, проучилась там три года, потом у меня был академический отпуск и после него уже перевелась в НГПУ. 

Начались результаты, постоянные сборы, мне было тяжело учиться в НГТУ, больше тянуло не на техническую специальность, а на то, чем я занимаюсь и хотелось больше знать об этом.

Регина Крутоус: Кто повлиял на вас больше всего? На кого равняетесь?

Наталья Тарасова: Я равняюсь на свою семью: у меня дедушка, бабушка, папа, мама — все спортсмены в разных видах спорта. И как-то так пошло, что тоже захотелось этим заниматься. 

Юрий Тарасов: У меня отец занимался лыжами и меня тоже хотел к этому приобщить. У него был знакомый тренер, который его тренировал в детстве. И вот так получилось, что в восьмом классе я хотел уходить на лыжи, а снег всё не выпадал. А в октябре в школу пришёл тренер по легкой атлетике и меня это затянуло. Думал, если не пойдёт лёгкая атлетика — пойду в лыжи. Но за месяц-полтора втянулся в лёгкую атлетику и по сей день там.

Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

Регина Крутоус: А удалось поработать по специальности?

Юрий Тарасов: Я закончил НГТУ, где-то полгода поработал по специальности: пошёл в конце 2012 на преддипломную практику, которая должна была длиться где-то месяц. Но в организации попросили, чтобы я остался там и поработал. 

Так до июля я работал по специальности, я тогда тренировался два раза в день и успевал работать, но потом спорт меня «утянул» и пришлось уйти.

Регина Крутоус: Существует такое мнение, что нужно жить в горах, чтобы хорошо по ним бегать. Вы согласны с этим утверждением?

Юрий Тарасов: Частично, да. Чтобы поддерживать свою форму нужно жить в горах, но мы справляемся в более плоском Новосибирске. Частенько бывает, что выезжаем на сборы в горы: на Алтай или в Киргизию, чтобы побегать, поддержать форму. Потому что, пробежать горный бег можно, не бегая в горах, но результат будет ниже, чем ты ожидаешь. Всё равно специфика бега в гору и с горы отличается от равнинного бега. Там и давление, и высота, акклиматизацию нужно проходить. Кроме того, нужно тренировать опорно-двигательный аппарат, который страдает первым. Технически бег в гору не так сложен, а вот при беге с горы можно очень сильно травмироваться и улететь куда-то, либо повредить все суставы: голеностоп, колено, спину, тазобедренные суставы. Поэтому нужно очень хорошо владеть движениями и координацией, развивать свой организм.

Бывает, что в районе трёх километров идёт набор высоты, где нехватка кислорода. Там стараешься пробежать очень быстро, чтобы не поймать акклиматизацию и не получить кислородное голодание. Потом спускаешься вниз, и всё комфортно проходит. Тем, кто медленнее бежит, советую за неделю до старта поехать в эту местность, пробежать, походить, побродить, заночевать там, если есть какой-нибудь палаточный городок. Это полезно для здоровья и поможет акклиматизироваться к дистанции.

MoAHoPKhMYk.jpg
Фото: архив Юрия Тарасова

Регина Крутоус: Что было самым сложным, когда вы впервые бежали марафонскую дистанцию? И в физическом, и в психологическом плане.

Наталья Тарасова: Я впервые бежала свою марафонскую дистанцию, когда ещё занималась спортивной ходьбой. У нас прошёл кубок чемпионата России по ходьбе в сентябре, а в конце сентября в Омске проходил Сибирский марафон. Я решила туда поехать, думаю, почему бы и нет. И до 30 километра мне бежалось шикарно, погода была прохладная, но это точно лучше, чем жара. 

После 30 километра меня резко, так сказать, накрыло: я просто не могла совладать с собой, поймала марафонскую стену. Сойти с дистанции я не хотела, прошла пару километров пешком, потом подумала, что надо бежать дальше. Пробежала ещё чуть-чуть, но финишировала уже спортивной ходьбой. Время у меня было примерно три часа шесть минут. Тогда я подумала, что больше никогда не побегу марафон, но всё сложилось иначе.

Юрий: В физическом плане самое тяжелое — это когда ты немного «недотренировался» в подготовке к соревнованиям, потому что бывает, что приболел, травму получил, ногу стёр, не доделал какие-то тренировки. И бывает вот этот физический момент, когда пробегаешь 20-30 километров и всё хорошо, а потом из-за этих маленьких ошибок начинает нога болеть, судороги в мышцах, что иногда приводит к плачевному состоянию, когда не можешь закончить забег. В психологическом плане это всем известная «марафонская стена». Встаёт асфальт, уже ничего не хочется, кажется, на какую-то лавочку сядешь, отдохнёшь и дальше никуда не побежишь, но именно в таких случаях ломаешь свою психику, бежишь дальше и удачно финишируешь.

Регина Крутоус: Сейчас какое-то повальное увлечение марафонами и полумарафонами. Простые люди, которые и в школе-то километр толком пробежать не могли, сейчас стараются не пропустить ни одного забега, где бы он ни проходил. Как вы считаете, с чем связана эта, наверное, всё-таки мода? 

Юрий Тарасов: Я бы сказал, что это не мода, скорее всего, просто сейчас в России очень хорошо развито именно проведение соревнований, очень много марафонов, полумарафонов стали проводить в сибирских городах: в Новосибирске, Омске, Томске. 

У людей появилась цель: подготовиться к соревнованиям, пробежать, пускай, даже если готовишься не на результат. А есть, например, группа людей, 10 человек, которые знают друг друга, сидят в одном офисе, у них возникла мысль пробежать, где-то поучаствовать, они тренируются вечерами и пробегают этот марафон.

Сейчас же очень развиты соцсети, «Инстаграм», «ВКонтакте», и когда они получают медали и начинают сторис скидывать, все люди просто в восторге. Это работает как сарафанное радио: «У одних появилось, я тоже хочу». Ну и начинается такой бунт, друг за другом готовятся к определённым стартам в том или ином городе. Часто люди ездят за границу. Там тоже очень классные марафоны, полумарафоны, сейчас даже трейлы (Трейл — это бег по сильно пересечённой местности и бездорожью на разнообразных ландшафтах — грязные дороги, лесные тропы, узкие тропинки — с природным окружением в открытой местности (горы, пустыни, леса, равнины — прим. ред.) начинают проводить. Наши ребята из Новосибирска тоже начинают ездить за границу, чтобы поучаствовать в трейлах, сравнить их с европейскими. У нас многие участвуют в триатлоне, такой пик пошёл, прямо развитие триатлона. 

Регина Крутоус: А вы ведь и сами тренируете простых людей? Что ими движет?

Юрий Тарасов: Многие равняются на тех, кто уже добился каких-то результатов и тех, кто начинает показывать результаты. Ещё их мотивируют другие любители: «Почему кто-то может, а я вот только пришёл, значит, если я позанимаюсь год-три, я тоже смогу хорошо пробежать и полумарафон, и марафон». Те люди, которые, год-два позанимались, их стимулирует определённый результат на том же марафоне: человек пробежал за три с половиной часа, он полгода занимается, проходит зима, он набирает форму и летом он уже, соответственно, хочет улучшить результат и пробежать за три часа десять-пятнадцать минут. 

_Zm8fLBTymw.jpg
Фото: vk.com/id5535774

Сейчас на марафоне хорошо развиты пейсмейкеры: подготовленные бегуны с надутым шариком, на котором написано время, допустим, три часа пятнадцать минут, и он бежит ровным темпом, у него есть часы. Бывает, некоторые не справляются с этим, но таких мало. Пейсмейкер бежит ровным темпом весь марафон, все 42 километра, и вот если ты хочешь показать результат в районе трёх часов пятнадцати минут, встаёшь за этим пейсмейкром и бежишь весь марафон за ним. И он приводит тебя к финишу на этот результат, плюс-минус минута. Очень популярный пейсмейкер сейчас на три часа, на три пятнадцать, на три с половиной. 

Регина Крутоус: А ради чего они этим занимаются? Они получают что-нибудь с этого?

Юрий Тарасов: Не знаю насчёт финансовой составляющей, но их просят организаторы, у них единственное преимущество — это бесплатная регистрация на сами соревнования, возможно бесплатное жильё, если он, допустим, иногородний спортсмен. 

Ему выдают стартовый пакет, и, возможно, его мотивирует, что он сможет помочь группе людей, даже одному человеку, который за ним продержится, показать достойный результат, возможно, это для них это тоже мотивация.

Регина Крутоус: А вы знаете, сколько беговых школ в Новосибирске?

Юрий Тарасов: Ну, ориентировочно пять-шесть, наверное, которые прямо крупно работают. 

Регина Крутоус: Наталья, а вы тоже тренируете?

Наталья Тарасова: Начинаю тренировать. Наверное, тренер должен быть понимающий, и, всё-таки, должен быть индивидуальный подход к каждому человеку, так как все люди работающие, у всех есть свои дела, проблемы, кто-то сможет сегодня побегать, кто-то — нет. То есть всё это должно корректироваться в плане подготовки. И вообще, должна быть взаимосвязь между тренером и спортсменом. Также подготовка должна быть планомерной, постепенной, должен набираться тренировочный объём. То есть за неделю подготовить пробежать марафон, это, конечно, нереально: лучше тренироваться минимум шесть месяцев. 

Регина Крутоус: Какие ошибки совершают новички?

Юрий Тарасов: В плане подготовки многие совершают ошибку в том, что начинают читать тренировки профессиональных российских или заграничных спортсменов. Начинают подстраивать себя под этот план. Так как человек очень не подготовлен, не стоит этого делать, потому что это грубейшая ошибка — равнять себя под какой-то план. Нужно рассматривать его как теорию, но очень сильно корректировать его под себя: количество повторений и время уменьшать. Нужно уменьшать выполнение пробега и объём самих тренировок в неделю, месячный объём. 

Бывает, в неделю сделали 30 км и идеально себя чувствуешь, на следующей неделе нужно увеличивать нагрузки на 10-15%, а увеличил практически в два раза — пробежал 60 км за неделю. И, соответственно, опорно-двигательный аппарат не справляется и начинается: колени и связки болят, если мышцы болят — это ничего страшного: сходил в баню, сделал массаж и всё пройдет. Связки намного дольше восстанавливаются — от двух недель до месяца. Коленный сустав можно так повредить, что вообще с бегом придётся завязать. То есть всё должно быть планомерно, постепенно. Как сказала Наталья, за один-два месяца к марафону не готовятся, нужно минимум полгода.

7TAUVINRAMo.jpg
Фото: vk.com/ncvsmru

Есть и те, кто встретился вчера с друзьями, поспорил, что через две недели пробежит марафон. Но таких людей приходится сразу отправлять, либо договариваться, что систематические тренировки, и в течение пяти-шести месяцев пробегаешь марафон, либо через месяц точно не пробежишь. Потому что бум этот пошёл беговой: «Почему сосед пробежал, а я вроде как здоровее его?!». А просто сосед готовился, умеренно тренировался, ведь не факт, что, если ты крепче, мускулистее, то ты пробежишь марафон. Возможно, добежишь, но подорвёшь своё здоровье. 

Наталья Тарасова: Ещё одна из ошибок новичков на соревнованиях — это изначально высокий темп в самом начале дистанции. То есть, всё равно на эндорфинах, когда вот это предстартовое состояние, тебе кажется, что «Вау, как тут всё классно и я так суперподготовлен», и ты слышишь этот выстрел пистолета, побежали, и всё. 

Причём любители любят бежать за профессионалами, сразу стартуют, но всё равно профессионалы готовились именно к быстрому результату, а кто только-только начинает бегать. Рекомендуется начать плавно бежать со старта, и потом уже потихоньку набирать свою скорость. Ну и также не пропускать пункты питания, которые очень важны для пополнения витаминов и минералов в организме.

Регина Крутоус: Расскажите о вашей семье. Кто в неё сейчас входит?

Юрий Тарасов: Детей пока нет, в ближайшее время планируются. Сейчас у нас дома кошка и кот. Родители — в Кургане и Карасуке. Сестра живёт здесь, в городе. 

Регина Крутоус: А к родителям часто ездите?

Наталья Тарасова: К моим родителям выезжаем раза два в год, к юриным — почаще. 

Юрий Тарасов: К моим поближе просто добираться, поэтому мы стараемся съездить примерно два-три раза в месяц, а к Наташиным родителям один раз — летом, и один раз — зимой. Просто спортивный график напряжённый летом особенно много стартов, а зимой, когда между сборов, межсезонье, восстановительные тренировки, тогда получается съездить и отдохнуть. 

Регина Крутоус: А в чём ещё плюсы спортивной семьи?

Наталья Тарасова: Плюс, наверное, что понимаем друг друга: насколько всё-таки это тяжёлый труд, поддерживаем друг друга. Плюс, что мы постоянно вместе.

Юрий Тарасов: Общие интересы, нет никаких разногласий, что мне надо побегать, к кому-то съездить в магазин или пойти куда-то в другое место, потому что тренировка — есть тренировка. Всё это считается работой. Хорошо, что мы в одном месте практически тренируемся: допустим, на «Студенческой» во дворце спорта, либо на стадионах. 

Наши тренеры тоже в одном месте работают и тренировки проходят в одном месте, это очень сокращает время, не нужно разъезжать в разные места, сборы проходят у нас в одном месте, в одно время, практически всегда двигаемся, можно сказать, по спорту вместе. И часто ездим на соревнования тоже вдвоём.

Наталья Тарасова: Да, стараемся брать такие старты, где можно вместе пробежать. Конечно, Юра бежит очень быстро, я за ним не успеваю. 

Юрий Тарасов: Но когда много кругов бежать, мы часто встречаемся. 

Наталья Тарасова: Перемигиваемся, ручкой помашем, поддерживает очень, подбадривает на дистанции. 

Регина Крутоус: Расскажите нашим радиослушателям вашу историю любви?

Наталья Тарасова: Началась она у нас на сборах в Киргизии в 2014 году. Тренировались вместе, тренировались....

Юрий Тарасов: Мы знали друг друга, я в манеже в 2007 начал тренироваться, Наташа — в 2009, «Привет-привет», «пока-пока», а тут просто на сбор поехали, что-то закружилось, завертелось. Ну и в итоге через полтора года у нас была свадьба. 

Регина Крутоус: Одно дело — планы спортивные, вы их выше озвучили. А какие планы семейные? 

Юрий Тарасов: Ну, скажем так, в ближайшее время думаем о пополнении, всё-таки хотим ребёнка. Можно сказать, жене хватит бегать. Тут от неё многое зависит, конечно. 

NET_7187.JPG
Фото:Ростислав Нетисов, nsknews.info

Наталья Тарасова: Но спорт, он не отпускает. Как наркотик, вот ты начинаешь бегать, хочется бегать, бегать, уже как-то не представляешь, год не бегать — это же вообще такой большой промежуток времени.

Регина Крутоус: Как проводите свободные от спорта и работы дни?

Юрий Тарасов: У нас практически каждый день тренировки, даже два раза в день. В воскресенье у нас бывает либо отдых, либо одна тренировка. Ходим в кино, в кафе или в ресторан. Или просто прогулки по городу где-то ходим в парке, гуляем, с друзьями встречаемся. 

Регина Крутоус: Где вы любите отдыхать в Новосибирске?

Наталья Тарасова: Мне нравится «Монумент Славы». 

Юрий Тарасов: Да, мы там и бегаем, и ходим, и гуляем, очень часто там бываем: бывает, и утром там бегаешь, и вечером. В студенческие годы я жил в общежитии, Монумент был и зимой, и летом, всё время на нем бегать хочется. 

Монумент убирают зимой и летом, и на асфальте нет грязи. Прогулкам он не мешает, потому что бегаешь по внешнему кругу, во внутренний не забегаешь. Там и техника военная стоит, можно посмотреть, погулять.

Регина Крутоус: Давайте представим, что вы не стали заниматься лёгкой атлетикой и спортом. Кем бы тогда стали Юрий и Наталья Тарасовы?

Юрий Тарасов: У меня был такой момент, в 2012 году, когда я работал по специальности, тренировался. Было не очень приятно сочетать работу и тренировки, результат начал маленько падать, потому что два раза серьёзно тренироваться и ещё целый день работать, получается маленько недосыпание. Я уже думал уходить со спорта, а потом стал спортсменом-инструктором, параллельно ещё меня устроили за достижение в спорте, ну и случился этот переломный момент, что меня устроили в спорт-школу, там соревнования, сборы, всё это оплачивают. И как-то меня всё это затянуло в спорт и я ушёл с работы по специальности, а так, если бы в этот момент, когда проходит выборная конференция спортсменов не устроился, то, скорее всего, я бы в энергетике так и остался, а спорт ушёл бы на любительский уровень. Для себя, возможно, бегал бы вечерами, но уже не занимался профессионально. 

Наталья Тарасова: Если меня бы родители не отдали в лёгкую атлетику, наверное, я бы хотела... В детстве мечтала быть похожей на маму, а она у меня была бухгалтером, наверное, хотела бы тоже быть бухгалтером, но вот так случилось, что всё-таки нет, я спортсмен лёгкой атлетики. 

БЛИЦ-ОПРОС

— Ваш девиз? 

Юрий Тарасов: Движение — это жизнь.

Наталья Тарасова: Никогда не унывай.

— Чему учит бег?

Наталья Тарасова: Дисциплинированности. 

Юрий Тарасов: Добиваться определённых целей.

— Какие качества вы цените в людях больше всего?

Наталья Тарасова: Честность.

Юрий Тарасов: Доброту, целеустремлённость. 

— Вы считаете себя успешными людьми?

Наталья Тарасова: Вполне. 

Юрий Тарасов: Да. 

— Что, на ваш взгляд, необходимо, чтобы быть успешным?

Юрий Тарасов: Нужно не унывать и достигать поставленных целей несмотря ни на что, не завидовать окружающим. 

Наталья Тарасова: Не опускать руки и всегда достигать поставленных целей. 

— Что вы делаете хуже всего?

Юрий Тарасов: Плаваю.

Наталья Тарасова: Катаюсь на лыжах. 

— Кем вы мечтали стать в детстве?

Наталья Тарасова: Бухгалтером.

Юрий Тарасов: Водителем КамАЗа. 

— Какой песне подпеваете в машине?

Наталья Тарасова: Всем популярным хитам, которые часто играют на радио. 

Юрий Тарасов: Которые на язык попадают, и потом эти слова слезть не могут. В течение дня, бывает, что ходишь, напеваешь песенку. Их очень много. 

— Ради чего вы бы бросили спортивную карьеру?

Наталья Тарасова: Ради детей. 

Юрий Тарасов: Ради семьи.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook — будьте в курсе актуальных новостей Новосибирска.

Что происходит

Афиша Новосибирска: куда сходить в субботу, 17 ноября

Если вы пропустили: фильм про Шило, чоко-пай и пеликан Анфиса

Основатель скандинавской ходьбы даст мастер-класс в Сосновом бору

3400 ларьков и палаток нанесли на карту «Мой Новосибирск»

Легендарный пояс Хабиба могут привезти в Новосибирск

Новосибирец бросил любовницу с 10-го этажа, а она залезла обратно

Мэрия планирует взяться за ДК «Сибсельмаш» на площади Маркса

Въезд на кольцо на улице Фрунзе закроют на двое суток

Кенгуру Беннетта прилетела в Новосибирск из Ярославля

«Живая классика» получила премию «Сделано в России» от журнала «Сноб»

Новосибирцы собирают подписи против имени для аэропорта Толмачёво

Показать ещё
Яндекс.Метрика