{{news.content}}
{{news.date}}
{{news.section.name}}
Возрастных границ для тестирования «Готов к труду и обороне» нет, а вот начать можно с шести лет. О том, как сдать нормативы, в эфире «Вечернего разговора о спорте» на радио «Городская волна» (101.4 FM) рассказал начальник центра тестирования ГТО Антон Попов. В свою очередь уникальным опытом сотрудничества с центром поделился руководитель кафедры физвоспитания лицея №22 «Надежда Сибири» Евгений Махарынец.
По словам педагога, лицеисты не только массово проверяют своё физическое развитие во время сдачи нормативов, есть в программе и обязательный модуль об истории и теории ГТО. В этом году более половины учеников приняли участие в тестировании. В следующем по плану будет в два раза больше — около 1600 человек.
«В этом году провели праздник. Восемь нормативов ГТО, которые входят в программу тестирования, ребята попробовали выполнить. Кто-то понял, что уже готов, кто-то видит: что-то западает, над какими-то группами мышц ещё нужно поработать», — рассказывает Евгений Махарынец.
Надо отдать должное, база для тренировок и сдачи нормативов в лицее есть. Если у какой-то школы возможности скромнее, то её ученики могут поучаствовать в тестировании на городских площадках ГТО. Аналогично и с сотрудниками предприятий.
Антон Попов и Евгений Махарынец. Фото: nsknews.info
Современные школьники, студенты, сотрудники организаций сталкиваются с одинаковыми затруднениями при сдаче нормативов: малоподвижный образ жизни, работа за компьютером и несбалансированные тренировки сказываются на результатах. Например, тест на гибкость может подвести, в то время как и пресс, и подтягивания окажутся на высоте. Но без какого-то этапа значок не получить, так как основная идея как раз во всестороннем развитии человека.
Первый шаг к успешной сдаче нормативов — пробное тестирование. Сотрудники центра ГТО объяснят, какие этапы есть в программе, и оценят имеющиеся навыки.
«У нас работают инструкторы, которые подготавливают. Человек придёт, в спокойной обстановке познакомится (ему нужен меддопуск). Его познакомят с нормативами, техникой их выполнения, посмотрят на уровень его физической подготовленности на данный момент, дадут рекомендации. Человек может записаться в группу и систематически готовиться к сдаче норматива», — объясняет Антон Попов.
Некоторые испытания взаимозаменяемы, что-то зачтут при участии в общегородских массовых мероприятиях, например, пройденную дистанцию во время «Лыжни России».
Полную версию интервью смотрите в этом видео:
